Om mig

Foto:  Casper Hincheli Nielsen.

Om mig

Jeg er 27 år og bosat i København. Sport har altid været et stort omdrejningspunkt i mit liv. Jeg har som ung dyrket atletik på eliteniveau i Sparta, hvor jeg efterfølgende arbejdede som træner i mange år. Jeg har altid haft en stor passion for både løb og funktionel træning. Jeg brænder særligt for at formidle glæden ved motion og sund livsstil videre til andre. Jeg har en bachelor i idræt og ernæring på KU samt en personlig træner uddannelse, som giver mig muligheden for at videregive min ekspertise og passion for træning til mine klienter. At få mennesker til at nå deres mål og tro på, at de er i stand til at gøre ting, de ikke troede var muligt, er klart det, der giver mig det største kick i mit arbejde som træner.

Min træningsform er særligt baseret på træning med egen kropsvægt, TRX, coretræning, koordination samt løb – herunder intervaller og teknik. Vi arbejder altså først og fremmest med din indre styrke, der holder dig sund og rask.

 

Træningsfilosofi

Det er vigtigt for mig, at du opnår dine mål og ser resultater, samtidig med at du oplever glæden ved at træne. Det er nemlig glæden ved træning, der på sigt holder din motivation oppe og det er denne, jeg er interesseret i at fastholde.

På sigt er det vigtig, at det er lysten til at træne, der driver dig og ikke din dårlige samvittighed. Træning bør være en naturlig del af hverdagen, og det vil jeg gerne hjælpe dig med at få det til at blive. Sammen finder vi frem til dit indre drive, så du opnår de resultater du ønsker! Jeg er overbevist om, at alle kan lære at elske at træne og dermed fastholde det som en god rutine i en travl hverdag.

 

CV

Uddannelser

  • Bachelor i idræt og ernæring, Københavns Universitet – 2015
  • Personlig træner uddannelsen, Fitness Institute – 2015
  • Kostvejleder uddannelsen, Fitness Institute – 2015
  • TRX instruktør, Fitness Institute – 2015
  • Sportsmassage Uddannelse hos MassageAkademiet (igangværende 2018-2019)

Erhvervserfaring

  • Træner og freelance coach hos Running26 siden 2015
  • Personlig træner i FitnessDK (2015-2016)
  • Selvstændig Personlig træner siden 2016
  • Underviser i Team træning hos Fitness Institute siden 2017
  • Trænings konsulent hos Mærsk (My Energy) (august-december 2017)
  • Underviser i core træning hos Bikram CPH siden april 2018

Kom i gang med træning her

 

Kontakt mig